SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szeroko

  • [...] poczcie. Eppolito, skazany w 2006 na dożywocie za osiem zabójstw wykonanych na zlecenie mafii, zastraszył świadka, który w obawie o życie swoich bliskich zeznał, że widział, jak Barry pozbywa się ciała zabitej prostytutki. Gibbs odsiedział 19 lat. Scott Fappiano był zakochany po uszy, kiedy go skazano. Ława przysięgłych uwierzyła kobiecie, która [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] waldemar nol cwiczy z uzyciem ciekawego drazka - cos takiego mi chodzi po glowie masz mozliwosc cwiczenie nachwytem podchwytem i neutralnym (i pod jakim tam katem chcesz :) ) i jeslibys zamontowal takie obrotowe raczki na pierscieniach (podobnych jak zaciski do dokrecenia kolek na gryfie - pierscien nagwintowany lub [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    xmarekx.... o butterlay'u nic nie mam, jak gdzie cos ciekawego przyuwaze to podrzuce co do tego mojego cuda ;) wydaje mi sie ze kwestia kluczowa to raczej szerokosc a nie wysokosc popatrz jak masz na bramie... do krzyzowania... tez jest szeroko i nie musi byc wysoko - po mojemu 2 metry - pod sufitem wystarczy no i zeby linka byla odpowiednio dluga [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 17:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napatoczył się na nas młody człowiek mówiący zupełnie od rzeczy. – Jest nieprzytomny – zauważa cierpko Hodgson. – Lekarz przepisuje mu jakieś środki, ale ten facet nie wie, o co chodzi, i bierze całą fiolkę leków za jednym razem. Młody mężczyzna ciężko wytacza się z recepcji, podśpiewując pod nosem "Sto [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ogólnie to trochę średnio z mocą. Ale wiem gdzie przyczyna. Rozluźniłem się za mocno. Slabo spałem, jedzenie jakościowo nie do końca dobre. Może wpisywało się w makro ale sporo produktów przetworzonych. Także teraz dopnę to wszystko i postanowiłem rzucić napoje zero bo za duzo tego ostatnio szło. Proba 1miesiac wszystko jak w zegarku zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-02 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Elo elo. Caly czas trenuje jak cos ale czasu malo. We wtorek zrobilem trening plecow i bicepsow. Wczoraj nogi i brzuch. Oprocz tego wrecilem sie w ekipe rowerowa i mocno katuje rower. Wtorek plecy biceps martwy 125 x 5 130 x 4 135 x 3 x 2 serie wioslowanie polsztanga 90 x 8 x 4 serie wioslowanie polsztanga nie wiem ile x 8 x 4 serie sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-04 22:33:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie chcesz mi powiedzieć, że jego życie i kariera to kariera generalnie rzecz biorąc - osiłka. Co do upadku zachodu - szeroko pojęty zachód ucieka nam dużymi krokami. Kraje jak Niemcy, Norwegia i wiele innych rozwiniętych uniezależnia przemysł energetyczny od surowca pozyskując już w tej chwili ogromną część zapotrzebowań z odnawialnych źródeł. [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 00:56:48 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Pompki na pięściach

    Post
    Trening w domu
    PRO

    pompek na calej dloni (rece szeroko) potrafie zrobic 70-75, a na piastkach szeroko... ani jednej ze wzgledu na bol i trzesace sie przy tym rece Pompki na pięściach cz też na kostkach, jak kto woli rób na węższym rozstawie rąk niż tradycyjne. A nadgarstki wzmocnią się w miarę treningu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 18:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Stosowanie kreatyny jak najbardziej może przyczynić się do zwiększenia zdolności wysiłkowych, przyrostu masy mięśniowej, a także do poprawy regeneracji organizmu bowiem na jakiś ekstremalny efekt bym nie liczył. W szeroko pojętej normie może wspomagać rozwój formy sportowej.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 12:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    zdieki za ocene zrobie sumo, mam wrazenie ze znacznie wygoniej i latwiej sie mi robi mc z nogami szeroko i rece wewnatrz. jak najlepiej ustawic telefon przy siadach i ciagach? z profilu? bardziej z przodu czy tylu? Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2017-07-17 22:40:25

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dużo porównań sobie. Wrzucę tak dla ciekawych, chociaż to jeszcze nie jest efekt ostateczny :P Śniadanko /SFD/2018/1/30/892a8608bf064bcfa4b24d176a56d47e.jpg Taki przekrój jak to wyglądało /SFD/2018/1/30/bbc525f333d5445da334b16b2a029416.jpg I boczek z początku treningów we wrześniu kontra dzisiaj :) [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 21:03:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] + brzuch Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x8-10(jeżeli jest możliwość to z podwyższenia) 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 3.wiosło sztangielka w oparciu 4x10 tu jak wyżej 4przyciąganie wyciągu dolnego do klatki 4x 12-15 4.wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 4x 8-10 5. shoulder box 4x5 6.uginanie ramion młotkowe stojąc 4x 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Co do twoich pytań .1 trafienie gazem strumieniowym wcale może nie być takie łatwe , za pierwszym razem oceniłbym szanse jako pół na pół, a drugiej może już nie być .Jak bym się upierał na streamy to nosiłbym Foxy pryskają szeroko , ewentualnie francuskie gele /miksy to chmura takich dużych kropel o średnicy tak 5 mm , na wiatr odporne .2 Sabre ma [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 18:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] obrony .I rzecz ostatnia pryska cienkim strumyczkiem , więc trafimy nim niekoniecznie , oczywiście może być np dla ochroniarzy pryskających w kilku jednego , do obrony osobistej raczej nie polecam .Tak jak pisałem tu najlepszy jest dobry stożek , a jakbym się uparł na strumień to szeroko pryskający np Fox , czy niedostępny już w Polsce gaz Uzi

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pieprzowy ,pryska szeroko i łatwo nim trafić , z tym że przekonałem się że ostrość samej substancji ustępuje bardzo gazom amerykańskim .Gdybym na chwilę obecną nosił mundur jakiejś firmy security i wybierał gaz służbowy do pomieszczeń , to wybrałbym piankę Sabre , a nie OC 9000.Pozostałe gazy ARM IV (mieszanka chemicznego gazu CS i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Gość z filmiku użył Grenna 2 uncje stream ,zresztą pisze o tym w komentarzu , pryska szeroko więc może mylić .Ja noszę UDAP-a , jak dasz radę nosić puszkę 16 cm , to chyba najlepszy wybór .

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 10:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ma prawa się utrzymać . Gazy w handlu mogą być tylko dodatkiem do broni i szeroko pojętych militariów , albo np wyposażenia turystycznego jak to robi Hotspray . Jest tylko jeden sklepik z samymi gazami w USA , były inne np w Niemczech , albo w Polsce miotacze gazowe.pl i [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 20:17:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Cześć wszystkim, zakupiłem sobie chmurę sabre mk3.5 jako gaz podstawowy i przymierzam się teraz do kupna czegoś odporniejszego na pogodę gdy będzie paskudna - z tego co podpatrzyłem w intnecie mam dylemat między fox labs 89 ml któryś ze strumieni albo sabre w pianie, jak wasze opinie? Może macie jakieś własne doświadczenia co do pianki czy zdaje [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 20:55:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] substancją, słabo rozpuszczalną w wodzie. Dobrze rozpuszczalne są sole sodowe i amonowe. W stanie suchym sole mogą eksplodować przy uderzeniu. Może być stosowany jako herbicyd, totalny defoliant i desykant. Do defoliacji roślin wymagane są dawki 7,5-10 kg/ha. Jest silnie trujący dla ludzi i zwierząt. Dawki rzędu 3,5 mg/kg powodują [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 07:35:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    hmm,jak zawsze udowadniamy co jest lepsze system x czy sztuka walki y. Najlepszym sposobem było by gdyby owi oponenci na forum spotkali by sie w rzeczywistym świecie i to by sobie udowodnili. Dyskusje w tym temacie zazwyczaj są jałowe i każdy zostaje przy swoim zdaniu. Ciekawym za to użytkownikiem jest caviar, obsmarowuje km równo, powinien zdać [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 21:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)